Italienische Hähnchenbrust mit Kartoffelecken und Bohnen
Hähnchen
Das perfekte Trio !
Saftige proteinreiche Hähnchenbrust Filet neben kalorienarmen Kartoffelecken halten dich lange satt, und sind in Kombination mit den vitaminreichen Buschbohnen der perfekte Energielieferant um Gesund durch den Tag zu kommen
Abgerundet wir das köstliche Gericht durch die würzige Tomatensoße
520 Kcal
Arbeitszeit: 17 Min.
Gesamtzeit: 25 Min. Schwierigkeit: Einfach Allergene: , Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten
Gesamtzeit: 25 Min. Schwierigkeit: Einfach Allergene: , Kann Spuren von anderen Allergenen enthalten
Zutaten
Hähncheninnenfilet
150 g
Buschbohnen
100 g
Kartoffelhälften
250 g
Knoblauchzehe
1 Stück
JustYummy Gewürzmischung
2 g
Salz
0 g
Pfeffer
0 g
Olivenöl
3 ml
gehackte Tomaten
200 g
Hinweise:
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Die Hitzestufe-Angaben sind ungefähre Angaben. Die genaue Hitzestufe hängt sowohl von deinem Herd als auch von deinem Topf oder deiner Pfanne ab. Wenn du dir nicht sicher bist nimm lieber eine Stufe kleiner.
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Die gelieferte Gewürzmenge ist eine Empfehlung. Wenn du es nicht so stark gewürzt möchtest nimm nicht die ganze Tüte. Nachwürzen kannst du meistens immer noch.
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Es versteht sich von selbst das du beim kochen das Essen im Auge behalten musst. Wir weisen nicht immer darauf hin das du beim kochen immer wieder rühren musst.
Bemerkungen:
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